三秦都市報(bào)-三秦網(wǎng)訊（見(jiàn)習(xí)記者 張方圓 趙雨明）隨著天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜，秋季最后一個(gè)節(jié)氣——霜降來(lái)啦！霜降是二十四節(jié)氣的第18個(gè)節(jié)氣，就全國(guó)平均而言，是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)，標(biāo)志著秋季向冬季過(guò)渡的開(kāi)始。

俗話說(shuō)，補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降，可多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，如蘿卜、秋梨、牛肉等，適當(dāng)多飲水、早睡早起。每年霜降，人們還會(huì)吃柿子、賞菊花、觀秋霜、登高，以應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的冬季。